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 30度で除湿設定。


 あまりの暑さにエアコンに頼りがちですが、
 冷やしすぎは体に良くないので上記の設定に
 しています。

 この季節はPCにも暑さが負担になりますからね!


 ビオチン


 髪や肌に効果があるとされているビタミンです。


 白髪や抜け毛予防に効果的な成分で血行促進作用があり
 新陳代謝を高めるとされています。


 通常は多くの食品から摂取できるし、腸内細菌によっても
 合成されるので不足する事はないと言われています。


 しかし生活習慣や食習慣の乱れから腸内細菌(悪玉菌)が増え
 ビオチンの合成が阻害されれば不足してしまいます。


 ということで、生活習慣や食習慣に不安を感じている方は
 その見直しをする事を強くお勧めします^^


 : 適度な睡眠

 : バランスのとれた食事

 : 適度な運動


 慣れないうちや、仕事の都合で難しい方はサプリメントで
 摂取することもできます。

 
 


 
 スーパーマルチビタミン


 ↑画像はビオチンのみのサプリメントで
 下のスーパーマルチビタミンはビオチン配合で
 その他多くのビタミンやミネラルを同時に摂取
 できますのでご紹介しておきます^^

 年々野菜に含まれる栄養分の減少が問題となっていますので
 私はマルチビタミン&ミネラルを摂取しています。

 薬品ではありませんので劇的な変化はありませんが、
 長い目でみると健康にとって有益だと思います^^


 その他の発毛関連情報

 L-リジン

 ノコギリヤシ

 フィンペシアとミノタブ
 


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テーマ:医療・病気・治療
ジャンル:心と身体
コメント
今日は、超暑かったです。
超と言うより・・・異様でした。
何か起こりそうな予感です。

冷やし過ぎもダメですが・・・
エアコンつけないと、熱中症になりそうで怖いですね。
2010/08/27(Fri) 22:09 | URL | じじぉ | 【編集
Re: タイトルなし
> 今日は、超暑かったです。
> 超と言うより・・・異様でした。
> 何か起こりそうな予感です。
>
> 冷やし過ぎもダメですが・・・
> エアコンつけないと、熱中症になりそうで怖いですね。


じじぉ さん 

コメント有り難うございます^^
エアコン中毒になっています。。。汗

お客様とのファーストコンタクトは決まって
「暑いですね」。。。。。。事実ですから。

今日ご来店された建設関係のお客様は
私のような商売だったら俺なら24時間働くよ!
っておっしゃっていました。。。

確かにエアコンの効いた職場ですので贅沢は
いってられないのかもしれませんね^^;
2010/08/28(Sat) 21:40 | URL | はる | 【編集
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