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 こんばんは^^

 昨日からの急な冷え込みで、
 かなりダメージを受けております・・・・


 そしてお腹下しちゃいました^^;


 えっと、12日からスタートさせたダイエット計画
 なのですが、自分でも驚きの結果が出ています!

 ダイエットスタート発言!

 
 12日     67kg

  ↓
 17日     65kg
 18日     64.8kg
 19日     65.4kg
 20日     65.8kg
 21日     65.2kg
 22日     65.2kg
 23日     64.6kg
 24日     64.4kg
 25日     63.6kg
 26日     63.8kg

 
 2週間で3kgも落ちています。(笑

 ノンストレスなので、心も体もスキ~リ~^^

 改良を重ねてダイエットプログラム作成しようと
 本気で考えています。(笑


 
 今日は毛髪関連リンク集で紹介しています
 薄毛・抜け毛治療は病院で-AGA克服日記-さんの記事で
 興味深いものがあったので、お知らせします。

 なんでも、毛髪を検査することで含有ミネラルが
 わかるというものです。

 ら べるびぃ予防医学研究所

 料金がべらぼうに高い? (10500円)
 で下記の事がわかるそうです^^
 

・ 有害ミネラルの蓄積度
・ 必須ミネラルの過不足
・ 身体の傾向(疲労・ストレス・抜け毛・アレルギーなど)
・ 補う必要のある栄養素
・ それら栄養素を含む食事の献立



 食習慣に自身がなくバランス良く
 ミネラルが摂取できているか不安な方。

 アレルギーの原因がわからない方。

 には有効的であると思います。

 ちょっと高い気がしますが。 (何度もすみません。笑


 

 
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